Yang akan saya share di postingan ini adaah hasil rangkuman dari buku bu Yesi
"#Bebastakut Hamil dan Melahirkan"

• Hindari RS yang punya kebijakan untuk pemantauan janis elektronik terus menerus dan infus rutin. Pemantauan rutin dan infus = tidak bisa bebas bergerak = persalinan menjadi kurang efektif. Mulailah untuk mencari RS yang mendukung persalinan yang alami. Namun bila sangat suliiit menemukan RS seperti ini, maka Anda yang harus mencari celah agar bisa tetap aktif. Pengalaman saya, saya curi-curi waktu untuk bolak-balik ke kamar mandi, untuk sekedar goyang inul, berdiri-jongkok, cat and cow position. Tetap jalan-jalan meski mendapat tatapan sinis bidan, dan naik turun tangga meski akhirnya dimarahi haha!
• Bolehkah membawa dan mengonsumsi makanan dan minuman? Ibu bersalin butuh tenaga ekstra, jadi pastikan Anda membawa camilan, atau setidaknya minuman yang cukup. Namun bila RS melarang, pastikan Anda sudah cukup makan dan minum selama di rumah.
• Tanyakan apakah Anda diijinkan untuk mengejan dengan posisi apapun yang membuat Anda nyaman?
• bjhj

Bersambung........