Satya's Birth Story

by - Saturday, May 30, 2020


Bismillahirrahmanirrahim..

Alhamdulillah telah lahir anak ketiga kami berjenis kelamin laki2 pada tanggal 27 Mei 2020 pukul 09.50 wita. Bb 3,5 kg PB 51 cm. Dengan proses pervaginam dan sesuai afirmasi yang selalu saya dengungkan dalam doa setelah sholat wajib atau dhuha : "semoga persalinanku yg ketiga ini, adalah persalinan yang lebih nyaman, lbh tenang, lbh normal, lbh alamiah, lbh aman dr persalinanku sblmnya. sehat selamat aku dan bayiku. Aku, tubuhku, bayiku, org di sekitarku semua bs bekerjasama dg baik. Plasenta perekatannya baik, posisinya optimal, begitu pula bayi dan tali pusat. Ketubanku cukup, utuh, jernih, panggulku cukup dilewati bayiku, perineumku lentur" 🥰

Alhamdulillah banyak yg terkabul afirmasi dan doa saya 🥰 tp ada jg yg diganti dg lbh baik. 💕

Berikut kisah persalinan saya. Semoga sedikit banyak bermanfaat dan ada yang bisa diambil hikmahnya 🤗

~ Birth story ~

25 Mei 2020 (h-2)
Hr ini, sy gempur banyak exercise dan nutrisi : yoga sambil latihan nafas, gymball, powerwalk, squat sehari 100x, gerakan maryam (bisa cek disini untuk belajar tentang gerakan maryam), mkn kiwi 2 buah, telur 3 butir.
Malam mulai kerasa kontraksi teratur tp msh bs dibuat aktifitas ini itu. Msh bisa dibawa tidur meski ngga nyenyak.

26 Mei 2020 (h-1)
Kontraksi msh ada. Udh ada feeling klo bakal lahiran hr ini atau bsk. Jd mutusin buat cus ke rumah tante di samarinda karna lahirannya mau di bidan disana.
Seperti birth plan sy di bidan dan stlh konsul ke admin bidannya, sore hari sy cek bukaan dulu di bidan terdekat dr rumah tante. Blm ada bukaan. Blm keluar mucus plug.

27 Mei 2020 (hari H, HPL)
Mulai kmrin mlm lanjut tengah malam di puncak nya, kontraksi nya makin aduhaiiiii, sy pantau di aplikasi jam 3, sudah mulai per 3-6 menit sekali.
Ngechat admin bidan, dibilang gpp klo udh ngga kuat, ke klinik aja.

Subuh sampe klinik. Sambil nunggu bidan karna kebetulan klinik aslinya lg kena banjir jd ngungsi ke tempat lain 😅, sy ditemani admin bidannya dg main gymball, diingatkan untuk atur napas. Sblmnya selama di jalan menuju klinik, saya sudah usaha untuk atur napas. Tp gagal. Saya kira, emang ngga bs. Tp stlh dipandu admin bidan ini, ternyata saya bisa 😍 napas yg dipakai dan diajarkan saat itu adalah napas chanting atau nafas vokal (tarik napas yg panjang, lalu keluarkan dg bunyi vokal a/I/u/e/o. Sy pakai vokal u. Jd prakteknya tarik napas panjang, lalu blg uuuuuuuuuuuu sampai kontraksinya hilang). Berbagai teknik napas ini bisa dipelajari disini. Diingetin jg ttg buka mulut (bilang aaaaaaaaa saat kontraksi dtg = buka serviks = bayi makin turun).

Saat mau sholat subuh, ternyata mucus plug keluar 😍 ngga jadi sholat deh.
Lanjut nikmati rasa kontraksinya lg tp skrg dg tiduran karna semalaman kmrin sy udh ngga bs tdr. Atur napas, tangan diajak untuk diputar2 sambil megangin tangan bidannya sambil dibawa dzikir dan dgrin murottal. Dzikir yang saya ucapkan adalah doa minta jalan keluar dan kemudahan :
- allahumma laa sahla illa maa ja'altahu sahla. Waanta taj'alul hazna idza syi'ta sahla
- allhumma yassirlii.. Allahumma yassirlii..

Sekitar jam 7 sy kepo bukaan. Rasanya udh pingin ngeden terus 😭 masih bukaan 2 longgar.
Lalu admin bidan minta ijin untuk ngerobozo, pijat oksitosin dan akupresur biar makin nambah bukaannya. Alhamdulillah makin aduhai sambil atur napas.
(Teknik rebozo, bisa dilihat disini. Teknik yg dipakai saat persalinan sy adalah yg teknik "shake the Apple tree". Dg posisi saya berdiri, kaki dibuka agak lebar, kepala bersandar di atas kasur yg tinggi, dialasi bantal agar nyaman).


Akupresur untuk ibu hamil dan bersalin adalah yg sy centang. Tiap org, beda2 reaksinya. Hrs dicoba satu2 untuk tau titik mana yg paling manjur untuk memicu kontraksi. Untuk saya, titik yg di samping jari kelingking yg ok. 

Bbrp menit kemudian, bidan dtg bersama tim lainnya. (Total ada 3 bidan yg nemenin selama persalinan). Lanjuuuut exercise ditemani para bidandari sampai sekitar jam 9, bukaan sdh lengkap. Tp kepala msh tinggi 😭 terharuuu bgt karna saya dr kmrin ngga bs tidur, sarapan jg ngga bisa karna muntah makan. Tapi disemangatin terus buat setidaknya makan bbrp butir kurma biar ada tenaga untuk ngeden. Sampe disuapin sama asisten bidannya 🤗

setelah ganti berbagai posisi (tadinya pinginnya lahiran posisi nungging gt sambil sandaran bantal yg ditumpuk tinggi. Tapi udh bermenit menit lamanya, setengah jam ada mungkin, tp kepala msh jg tinggi, jd sy ganti posisi setengah duduk dan diberi sandaran bantal yang tinggi), rebozo, akupresur, dan ngeden2 yg super aduhaiii, pecahlah ketuban dg alamiah dan kepalanya jadi makin mudah untuk turun. (Surprise bgt karna ketubannya bisa utuh sampe bukaan lengkap. Benar2 alamiah, ngga ky anak kedua kmrin yg sengaja dipecah saat bukaan 7). Ternyata ada lilitan di kaki dan lahirlah anak kami jam 09.50 💕 alhamdulillah alhamdulillah 😍 dg posisi sy saat melahirkan adalah dg posisi setengah duduk dan agak miring ke kiri. Suami menopang di punggung. Dan asisten bidan megangin telapak tangan. So sweet bgt 😭🥰💕

Yang aduhai bgt rasanya tak terlupakan itu saat bunda bidan biarkan perineumnya lentur dan kepala bayi crowning sendiri tanpa digunting (tanpa episiotomi), jd proses crowningnya selow, dan ngedennya jg harus sabaaaaar, berkali2 🤣
Dan pada akhirnya, perineum sy robek alami. Kata bidan sih dikit aja, bekas episiotomi anak kedua dulu yg robek. Jd dijahit dikit aja. Tp ttp rasanya maknyus karna jahitnya tanpa bius 🤣 biar ngga kebas kata beliau 😅

Setelah melahirkan, saya dan bayi saya IMD sampai 2 jam. Dengan kondisi plasenta dan tali pusat blm diutak atik (DCC / penundaaan pemotongan tali pusat). Sorenya, bayi saya baru dimandikan, ditimbang, diberi vit K, dan dipotong tali pusatnya dg metode burning/dibakar. Bila kepo ingin lihat proses burningnya, bisa intip disini. 😁
Alhamdulillah, subuh ke klinik, pagi lahiran, siang istirahat di ruang pemulihan, sore udah boleh pulang ^^ fabiayyi aalaa'i robbikumaa tukadzzibaan 🥰

Sekian birth story indah ala kami, masya Allah alhamdulillah 💕💕 semoga bermanfaat bagi manteman 💕

Baca juga :
Perjalanan Kehamilan Anak Ketiga - Satya

You May Also Like

0 komentar

Follow Us @ameera_syakira